ATLETI VEGAN, ELITE
 
BrendanBrendan Brazier (North Vancouver, BC)
Nato nel:

1975
Peso:
76
Altezza:
190
Sport praticati:

Triathlon, ultramarathon
Prof. dal:

1998
Vegan dal:
1999
Record personali:
2003 – 1st 50km Canadian Ultra Marathon Championships

2002 – 8th Ironman Utah

2001 – 11th Ironman Canada

2001 – 3rd Canadian ½ Ironman Championships

2000 - 1st Vancouver Extreme Triathlon North Vancouver, BC

1999 - 3rd Royal Victoria Marathon Victoria, BC (2:29:35)

Frutto preferito: Mela

 

Vegetale preferito: spinaci


Hobbies/altri sport: scrivere roba al computer

 

Perchè hai smesso di mangiare prodotti animali? Quando?

 

Ho smesso di mangiare carne nel 1990, e tutti i prodotti animali nel 1999. Nel '90 avevo anche smesso di bere latte,ma ho continuato a mangiare formaggio fino al 94.
Da allora sarei già stato vegan se non avessi mangiato ancora del cibi contenenti formaggio, fino al 99 quando diventai vegan.

 

Che esperienza hai da atleta vegan? Hai notato benefici / problemi in rapporto a prestazioni e stato di salute?

 

La prima cosa che ho notato è un recupero più veloce. Per questo motivo mi posso allenare di più, e chiaramente ottenere ulteriori miglioramenti. L'unica cosa di negativo che conosco della dieta vegan, è che è difficile trovare un pasto bilanciato, quando si mangia fuori. Penso comunque che sia un piccolo prezzo da pagare, considerando i vantaggi. Più gente diventerà vegan, più facile sarà trovare buon cibo quando si viaggia o si mangia fuori.

 

Brendan Brazier

I compagni di squadra e gli altri atleti ti hanno supportato o criticato?

 

All'inizio chiaramente  altri atleti mi dicevano che avrei davvero dovuto iniziare a mangiare carne. Adesso chiaramente realizzano che la dieta vegan va benissimo anche per gli atleti d'èlite. Ci sono comunque ancora persone che non l'anno afferrato. Dicono: "Non riesco a credere che tu possa sopportare un così alto volume di lavoro, io non riuscirei mai a recuperare..", poi quando mi vedono mangiare qualcosa di "diverso" mi chiedono: "Perchè mangi quella roba". Spesso non riescono a vedere il collegamento..sarà che quello che mangio ha qualcosa a che fare? Può essere? Buon per me.


Una breve storia della tua carriera atletica.

Ho Iniziato a correre nel 1990, fare duathlon nel 1993, triathlon nel 1994, Ironman e maratone nel 1998

Risultati memorabili:

2003 – 1st 50km Canadian Ultra Marathon Championships
2002 – 8th Ironman Utah
2001 – 11th Ironman Canada 2001 – 3rd Canadian ½ Ironman Championships
1998 – 2nd Royal Victoria Marathon.


MERITI


2004
Elk Lake 50km Ultramarathon - May 1, 1st
 
2003
Canadian 50km Ultramarathon Championships - May 3, 1st
Royal Victoria Marathon      October      4th

2002
North Shore half marathon - April 6, 1st
Ironman Utah - June 8, 8th
NewBalance half Ironman - June 23, 2nd
Elbow Valley half Ironman - July 28, 2nd
Bigfoot half Ironman - August 11, 1st
Little Bigfoot sprint triathlon - August 17, 1st
Seymour Forest half marathon - September 22, 1st

2001
Canadian Long-Course Triathlon Championships      Edmonton, AB      3rd (Qualified for Long-Course World Championships)
"Bigfoot" 1/2 Ironman     Harrison Hot Springs Resort, BC     1st (Set new course record)
Harrison Olympic Distance Triathlon     Harrison Hot Springs Resort, BC     1st
Ironman Canada     Penticton, BC     11th (Qualified to race PRO at the Ironman World Championships)
Royal Victoria Marathon     Victoria, BC     4th

2000
"First Half" Half Marathon      Vancouver, BC      3rd
Vancouver Extreme Triathlon     North Vancouver, BC     1st
"Bigfoot" 1/2 Ironman     Harrison Hot Springs Resort, BC     1st (set course record)
Ironman Canada     Penticton, BC     14th (4th Canadian, Qualified to race PRO at the Ironman World Championships)

1999
Canadian Long-Course Triathlon Championships      Edmonton, AB      5th
Wildflower Half Ironman Triathlon     California     17th
Extreme Afternoon Triathlon     North Vancouver, BC     1st
The Great White North Half Ironman     Edmonton, AB     5th
Ironman Canada     Penticton, BC     20th
Seymour Forest Half Marathon     North Vancouver, BC     1st
North Shore Half Marathon     North Vancouver, BC     1st
Royal Victoria Marathon     Victoria, BC     3rd (2:29:35)

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Altre informazioni: qui
e sul suo sito, http://www.brendanbrazier.com
fonte: organicathlete.org