Alberto Peláez, un vegano divoratore di chilometri

Un viaggio in cina gli cambiò la vita

Tre anni fa la vita di Alberto Peláez è cambiata radicalmente. Dopo diversi anni di pratica di diversi sport del suo percorso sportivo, un viaggio in Cina è stato il punto di svolta nel modo in cui si nutriva. Da allora, è un sostenitore della filosofia vegana e ciascuna delle gare in cui partecipa porta con se dulla maglia il motto "No como animales" - Non mangio animali, che richiama l'attenzione a coloro che gli sono intorno. Nonostante non mangi pesce, carne, latte, uova o altro di origine animale, Alberto Peláez ne ha abbastanza per competere e di essere uno dei migliori corridori di montagna delle isole Canarie e dela Spagna.

Alberto Peláez fa ill vigile del fuoco presso l'aeroporto di Lanzarote, e al lavoro unisce la sua passione per lo sport e la sua difesa e l'amore per gli animali. La filosofia vegana è talvolta confusa con l'essere vegetariani. Pelaez ha spiegato che si tratta di uno stile di vita ", i vegani mangiano senza prodotti animali, uova o latte e non usano animali in nessun ambito della propria vita, per esempio indossare scarpe di cuoio. I vegani difendono i diritti degli animali cosicché non vengano sfruttati.

É sempre stato un avvocato per gli animali e spesso raccoglie gatti o cani abbandonati in strada. La sua filosofia di vita cambiò drammaticamente tre anni fa, dopo un viaggio in Cina. "In un mercato ho visto vendere i cuccioli, ucciderli e cucinarli proprio lì, e da quel momento ho pensato che un maiale o una mucca soffriva lo stesso dolore". Dopo quel viaggio, Alberto comincia a indagare e scoprire il grande sfruttamento animale che esiste nelle aziende agricole, che lo ha dirottato verso un cambiamento radicale nella sua vita e portato a difendere la filosofia vegana.

"Quando ho iniziato a seguire un'alimentazione completamente vegan ho cominciato a notare dei cambiamenti molto radicali, ottenendo un'energia più sostenibile", spiega Alberto Pelaez, riconoscendo che quando ha iniziato questo stile di vita si è anche chiesto se avrebbe avuto abbastanza proteine e sali minerali per affrontare una corsa in montagna. Peláez va oltre ai problemi digestivi che sono comuni nelle gare di lunga distanza, che oramai sono scomparsi." Ha anche contribuito a mantenere il suo peso ottimale in modo più costante, senza dover escludere nessun cibo vegan dalla sua dieta. "Fisicamente sto meglio da quando sono vegan", assicura.

Internet è stato un importante strumento di ricerca sulla filosofia vegana e ammette che "tutti i piatti hanno la loro versione vegan." Alberto Peláez ha compiuto un altro passo nella difesa e nella protezione degli animali, dando lezioni su questa filosofia di vita.

"Ci sono molte verdure che forniscono sufficienti proteine ai menù vegan"

Fran Delgado è responsabile del Centro di consulenza nutrizionale e Sportivo "Nutritraining" e ogni volta che riceve richieste dagli atleti vegan, deve effettuare varie ricerche su questo argomento. "Ci sono molte più verdure, che forse non sono così ben note, ma che forniscono abbastanza proteine ai menu vegan, come la soia, il farro, la quinoa e l'amaranto", dice Delgado. Uno dei grandi dibattiti del menu vegan è la possibile mancanza di vitamina B12. Fran Delgado raccomanda di prendere cibi fortificati con vitamina B12, come cereali per la colazione o del latte vegetale. Se l'attività fisica è moderata o elevata, è consigliato fare le analisi e scoprire se si ha bisogno di integratori di B12. Si può sempre scegliere di prendere più dosi di supplemento al giorno, essendo dimostrato che l'assorbimento di questa vitamina è meglio farlo in piccole quantità.

Il 'trail', uno sport in piena espansione a Lanzarote

Le corse in montagna hanno un seguito sempre più numeroso, aumentando il numero di partecipanti in ciascuna delle gare. "A Lanzarote c'è un livello elevato in termini di partecipazione, le carriere e l'organizzazione, e anche il calendario è un po 'saturo", riassume la crescita Alberto Peláez che sta vivendo questo sport sull'isola e permette anche il rilancio dell'economia. In Spagna ci sono attualmente mondo i migliori 'runners'. Il trail è uno sport popolare che consente a tutti di competere con i migliori atleti del mondo, una combinazione che rende questo sport più attraente. Per Alberto Peláez il trail "è il perfetto mix di avventura, natura e prestazioni sportive in sé", e dice che nel bel mezzo della gara c'è tempo per godersi la natura.

L'Ultratrail del Monte Bianco, il grande obiettivo

Il grande obiettivo della stagione per Alberto Peláez è "fare una prestazione decente" alla Ultratrail del Monte Bianco, una delle gare più importanti del panorama internazionale. Non tutti i corridori possono partecipare alla prova, se non dimostrando la precedente esperienza e accumulare un numero di punti attraverso prove importanti a livello nazionale. L'Ultratrail del Monte Bianco nelle Alpi, con una distanza di 166 km attraversa Francia, Italia e Svizzera. La gara si terrà il 29 agosto. Alberto Pelaez sarà affiancato sulla linea di partenza da Fran Godoy e Patrick Muller, ultrarunners abituali in diverse gare disputate a Lanzarote. I tre sfrutteranno una delle prove più emblematiche. L'obiettivo non sarà altro per tagliare il traguardo e avere il proprio nome dcritto nella storia del Monte Bianco Ultratrail.

Un vasto palmares ricco di successi sportivi

Alberto Pelaez, del team BePaleo Runner, è oggi uno dei migliori 'runners' nell'Arcipelago. A Lanzarote è stato il vincitore delle tre edizioni di Lavatrail prova che attraversa da nord a sud l'isola, oltre a vincere la 2013 X-Race Tinajo. La Gomera Paradise è una delle sue prove preferite, trionfando nelle ultime due edizioni. A livello nazionale, Peláez ricorda le sue vittorie nella "10.000 Soplao" (Cantabria), 'scia' di 127 km, e il Tilenux estremo a León. Poche settimane fa ha potuto partecipare a Herradura de Campo, corsa in montagna svoltasi a Cantabria e dove si è classificato terzo.

Grandi risultati nelle prime gare di stagione per 4 atleti vegan!

Grande inizio stagione con 4 vegani sul podio!

Il 16 Marzo due dei nostri hanno corso la Winter e Mini Trail a Gargallo. Con una temperatura insolita 15° e un sole caldissimo gli atleti sono partiti alle 9:30 per questa bella avventura. Nella 37 km Paolo Malchiodi si è piazzato magistralmente in 3^ posizione assoluta (su 96 atleti arrivati) con l'ottimo tempo di 3h26'23".
3^ posizione del podio anche per Simone Iannone (quasi vegano) che ha percorso la versione breve della gara, 19 km con 800 mt di dislivello in 1h34'46".
La settimana successiva, 23 Marzo, la nostra fortissima veganbiker Manuela Rinaldi ha vinto la Orvieto Wine Marathon MTB, gara di 42 Km con 1200 mt di dislivello positivo.
Fa il bis Simone Iannone, stavolta nel Duathlon Manerba arrivando 1° cat/ 12° assoluto, nonostante un errore nel cambio (non ha messo le scarpe da ciclismo).
Anche l'ultra-runner crudista Michele Bernasconi, (Raw-Vegan Ticino) dopo un periodo di pausa per un infortunio è tornato sui sentieri per riprendere la gamba, partecipando alla Trail2Monti (22 km con ben 1500 m. di dislivello) piazzandosi 7° di cat/ 20° assoluto su 187 arrivati terminando la durissima gara in 2h33'58". I nostri atleti si allenano e si battono per sfatare il mito delle proteine animali. Vegan si può! NO EXCUSE!

BfA cerca ciclista veg

BfA è in cerca di un'attivista per i diritti degli animali vegano, sportivo, che sia seriamente intenzionato a prendere parte al BASTA CORRIDA TOUR 2014 e a regalare la prorpia sofferenza, necessaria a percorrere 2500 Km in bici in 14 giorni (la distanza da Torino a Caceres) agli animali massacrati nelle arene di Francia e Spagna nella speranza che tutto questo un giorno non succeda più.
Se siete pronti a donare una parte delle vostre vacanze estive fatevi avanti e prendete parte al BASTA CORRIDA TOUR 2014.
Bike for Animals vi aspetta!
contatti:
Paolo 3478594552Uchaud

Omega-3 Vegetali contro Animali

Omega-3: Da quando alcuni studi hanno correlato il consumo di olio di pesce all'aumento di incidenza del tumore alla prostata molti scelgono gli omega-3 vegetali. Questi sono abbondanti nelle noci, nei semi di lino e nei semi di chia.

olio di pesce e tumore alla prostata

BASTA CORRIDA TOUR 2014

BASTA CORRIDA TOUR 2014Basta CorridaTour 2014

 

WWW.BIKEFORANIMALS.IT

BFP (Bike for Pets) è un progetto nato nell'ottobre del 2011 e ha avuto il suo battesimo ad agosto del 2012.

Ha percorso 2200 km lungo le strade di Italia, Francia e Spagna per sensibilizzare l'opinione pubblica la stampa e tutti coloro che non erano ancora a conoscenza di cosa sia veramente la corrida e di cosa accada nelle perreras spagnole.

Il prossimo agosto BFP, che nel mentre è divenuto il più empatico BfA (Bike for Animals) riattaccherà la spina e tornerà in quei luoghi dove due anni prima assieme agli attivisti francesi e spagnoli ha urlato il suo NO alle violenze sugli animali alla vergogna della corrida e allo sterminio delle perreras.

Bike for Animals è un “contenitore” animalista ambientalista vegano che ospita al suo interno iniziative di diversi tipi, ma tutte unite da un solo principio, che è quello della forte opposizione ad ogni forma di maltrattamento animale e della lotta per l’affermazione dei diritti degli animali non umani.

Bike for Animals è fortemente contro la sperimentazione animale e la considera crudele ancora prima che inutile, e per questo inaccettabile.

Bike for Animals diffonde quanto più possibile la cultura del veganesimo e del rispetto delle forme di vita tutte e non solo umane.

Bike for Animals  ad agosto tornerà con il BASTA CORRIDA TOUR 2014 per incontrare nuovamente tutti gli attivisti che quei giorni erano li presenti davanti alle arene ed alle tante manifestazioni anticorrida appositamente organizzate per il passaggio della carovana nelle piazze di Lunel, Beziers, Port Vendres, Barcellona, Valencia, Almeria, Malaga, Sevilla, e per incontrare nuovamente Hariett  https://m.facebook.com/profile.php?id=227917360641169 la cagnolina incrocio shar pey liberata ad agosto 2012 dalla perrera di Sevilla. Per incontrare i mitici volontari di Ayandena http://www.asociacionayandena.org/ e consegnare loro gli aiuti per i loro protetti, che anche l’ENPA sezione Torino ci aiuterà a raccogliere, e per incontrare di nuovo tutte le persone comuni che con la loro presenza hanno detto no alla violenza sui non umani.

Ad agosto 2014 BfA allungherà il suo giro all'Extremadura regione spagnola dove i diritti degli animali non umani non esistono.

Come nel 2012 è presente una pagina FB https://m.facebook.com/profile.php?id=1391649994407920 e una pagina web www.bikeforanimals.it

Per visionare quello che è stato nel 2012 il link FB: https://m.facebook.com/profile.php?id=278377705527485

BfA è in cerca di attivisti disposti a "regalare" parte delle proprie vacanze alla causa dei diritti per gli animali percorrendo assieme a Paolo e a Mattia un pò dei 2500 km della strada che porta da Torino a Caceres, o che in qualsiasi modo ritengano di potere essere di aiuto.

Un camper adornato con le insegne della manifestazione e i logo degli sponsor farà da appoggio ai ciclisti e servirà da “scenografia mobile” lungo tutto il tragitto e nelle piazze sedi di manifestazioni.

Forza! BfA vi aspetta!

 

Queste le tappe tutte visionabili e navigabili su WWW.BIKEFORANIMALS.IT

11 agosto Torino-Veynes

12 agosto Veynes-Ales

13 agosto Ales-Nimes-Lunel

14 agosto Lunel-Beziers

15 agosto STOP

16 agosto Beziers-Port Vendres

17 agosto Port Vendres-Barcellona

18 agosto Barcellona-Amposta

19 agosto Amposta-Valencia

20 agosto Valencia-Alicante

21 agosto Alicante-Aguilas

22 agosto Aguilas-Almeria

23 agosto Almeria-Malaga

24 agosto Malaga-Sevilla

25 agosto STOP

26 agosto Sevilla Caceres

 

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Massimo Leopardi, fondatore della web-tv Veggie Channel, si mette in gioco per diffondere la causa vegan. Raggiunta l’età di 50 anni, vuole dimostrare che seguendo un’alimentazione a base vegetale non solo è possibile ritrovare una splendida forma fisica ma anche praticare sport a livello agonistico. Dichiara di voler partecipare ai campionati italiani master di tuffi dal trampolino e dalla piattaforma. Ce la farà? Come stanno andando gli allenamenti fino ad oggi?

Seguitelo, incoraggiatelo e promuovete la sua iniziativa su:

- www.veggiechannel.com - rubrica “La Sfida” - facebook – pagina Massimo Leopardi – La Sfida - youtube – canale Veggie Channel

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