tim vanordenPerchè allenarsi? ...ecco alcuni buoni motivi!

  • La gittata cardiaca aumenta.
  • Le pulsazioni risultano meno a parità di sforzo e quelle a riposo diminuiscono.
  • SI formano più capillari nei muscoli.

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mezza melaPerchè vegan? Vediamo un po'...

  • Si assumono più vitamine, minerali e fibre.
  • Si assimilano meno veleni ambientali, pesticidi, antibiotici ed ormoni.
  • Se si è intolleranti al latte o alle uova (tanti lo sono senza saperlo)

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