Paolo Malchiodi

Paolo Malchiodi

PRESENTAZIONE PERSONALE

Nato nel: 1.
Peso: 80 Kg
Statura: 187 cm
Pratico sport regolarmente dal: 1984
Vegano dal: 2012
Record personali/migliori prestazioni:

3° assoluto 70.3 Elbaman


INTERVISTA

Perchè hai iniziato a far sport?

A 14 ho iniziato e non ho piu' smesso. Mi alleno tutti i giorni da allora.
Perché sei diventato vegan?

Semplicemente perchè amo gli animali. Poi ho scoperto che è anche doping naturale

Qual è la cosa migliore nel tuo sport?

E' l'unico momento dove mi posso rilassare.

Quella peggiore? nessuna
Qual è la cosa migliore nel fatto di essere vegan? Fisicamente, la scomparsa dei dolori muscolari da sport e l'assenza della fatica. I recuperi sono immediati. Mentalmente si entra in una nuova dimensione che è molto personale.

La peggiore? Non avere iniziato prima.

Cosa mangi a colazione? E in vista di eventi importanti? Di solito un frullato con proteine e frutta (tutto vegan), poi dolce o pane (fatto da me). Non cambio l'alimentazione prima delle gare. La mattina della gara mangio poco e non prendo le proteine.

Hai una ricetta preferita? Nulla di particolare, mi piace tutto molto semplice, poco lavorato.

Cosa ti ha spinto a voler far parte del nostro gruppo? Mi ha obbligato Giuliano!

Vuoi aggiungere altro ? non rompo le scatole a nessuno, mi limito a dimostrare che si puo' essere molto competitivi anche mangiando piante. I risultati li vedo, nessuno osa piu' dire che si tratta di una dieta che non funziona!

Gare fatte da vegan:

2014: 16 Marzo: WINTER E MINI TRAIL a GARGALLO: 3° Assoluto, 37 km, in 3:26'23"

2013: Ironman Zurigo (10h10)

Informazioni aggiuntive