Alberto Leonardi

 

Pierre Cesaratto

PRESENTAZIONE PERSONALE

Nato nel: 19/02/1976
Peso: 65 Kg
Statura: 175 cm
Pratico sport regolarmente dal: 1984
Vegano dal: 2012
Record personali/migliori prestazioni:

Campione del Mondo wka di Karate Free Style Musical Forms

8 Volte vincitore della Coppa del Mondo Wako di Musical Forms - Karate free style

svariati argenti e bronzi Europei e Mondiali di X-Treme Martial Arts

Bronzo alla Coppa Del Mondo Wako di Kick Boxing Light Contact

Argento ai Campionati Italiani di Kick Boxing Full Contact FIKeDA

Svariati ori e podi nelle competizioni italiane di Kick Boxing light e full contact

8 incontri ufficiali di Pugilato 1° Serie (6 vittorie - 1 pareggio - 1 sconfitta)


INTERVISTA

Perchè hai iniziato a far sport? Ho iniziato da bimbo all'età di 8 anni per imparare a difendermi dai bulli che c'erano a scuola, poi è diventata una vera passione ed ora è il mio lavoro.
Perché sei diventato vegan? Sono stato vegetariano per 16 anni, poi sono stato chiamato a fare un'esibizione durante la conferenza di T.Collin Campbell (autore del The China Study) al termine della mia esibizione sono rimasto ad ascoltare e le informazioni che ho recepito mi hanno convinto a diventare Vegano.
Qual è la cosa migliore nel tuo sport? La cosa migliore nelle arti marziali, a mio avviso, sono l'unione tra mente-corpo-spirito, nel free style si fanno acrobazie e calci acrobatici che ti spingono a superare i tuoi limiti... Nel Mae Mai Muay Thai Taran Devak (antica arte marziale Tailandese) si lavora molto sulla percezione ampliata, sull'esecuzione delle tecniche in modo potente e preciso tramite una intensa preparazione psicofisica, la giusta respirazione, lo stato mentale-emotivo corretto e si basa sulla sezione aurea.
Quella peggiore? I rischi di infortunio
Qual è la cosa migliore nel fatto di essere vegan? Ti senti più energico, forte e recuperi prima (anche la lucidità mentale ne è agevolata!)
La peggiore? Dover stare attento quando vai a mangiare al ristorante che nei piatti che scegli non ci siano alimenti animali, specificando bene ai camerieri cosa vuoi e cosa no.
Cosa mangi a colazione? E in vista di eventi importanti? Frutta, frutta secca,Pane integrale biologico, marmellata fatta in casa senza zucchero e a volte latte di soia
Hai una ricetta preferita? pasta integrale con panna di soia, affettato di seitan affumicato e piselli.
Cosa ti ha spinto a voler far parte del nostro gruppo? Saper che ci sono degli atleti vegani di vari sport con cui si può avere degli ideali in comune :-)
Vuoi aggiungere altro ? Il benessere passa da ciò che facciamo fisicamente, da quello che mangiamo e da quello che pensiamo. Sono interconnessi e se si ottimizzano tutti e tre avviene una magia... ti sembra di volare!

I miei video:

www.angeloguerriero.it

Gare fatte da vegan:

2012: Vincitore della Coppa Del Mondo di Karate Free Style, Bronzo al Campionato Europeo Wako di Musical Forms

2013: Bronzo alla Coppa del Mondo fikbms di X-MA e Bronzo al Campionato Mondiale di Karate Free Style Wako

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Informazioni aggiuntive