Luigi Miccolis

 

Luigi in ottima forma

Presentazione personale:

Bodybuilder

 

Hobby:

Viaggi, Fotografia, Lettura, Sperimentare nuovi Sport e Avventure

 

Nato nel: 1983
Peso: 67 Kg
Altezza: 169
Vegan dal: 2010

 

 

 

 

 

 

 

 

INTERVISTA

 

Come ti sei appassionato al Bodybuilding?
Nella ricerca di un corpo forte e in salute, mi sono reso conto che non potevo trascurare il corpo inteso come fisico, dal punto di vista prettamente estetico. Vedere che attraverso l'impegno e il sacrificio si possa modellare il proprio corpo è per me una vera magia! Sentire i muscoli che si ipertrofizzano, la vascolarizzazione e il pump che ti trasforma... non li ho mai provati in altre discipline.

Perchè sei diventato vegan?

Dopo la visione di alcuni film iniziai a pormi dei quesiti. Le riflessioni ebbero risposta dopo essermi documentato e aver appreso cosa si celasse dietro la produzione di carne.
Il motivo per cui sono diventato vegan? Per la questione etica, salutista e spirituale... Non per ordine di importanza ma tutte sullo stesso piano! Non riesco a scindere i 3 aspetti !


Qual è la cosa migliore del tuo sport?
Sentirsi appagati nel vedere concretizzati i sacrifici fatti !

Quella peggiore?
Bella domanda a cui non riesco a dare risposta... mi prendo del tempo per rispondere ;)


Qual è la tua migliore prestazione e perchè?
Raggiungere un massimale di panca, di squat o di stacco. Attualmente su panca ho fatto 1Rm 120kg , Squat 140, Stacco 150.


Qual è la cosa migliore nell'essere vegan?
Non entrare più in farmacia ;)


Quella peggiore?
Non c'è una domanda di riserva ? Non saprei quale sia l'aspetto peggiore ;)


Come ti carichi prima di una gara o di un allenamento duro?
Con un bel pasto almeno 2 ore prima ricco di carboidrati !

Cosa mangi a colazione?

Shake di banane e latte di soia, più la frutta e verdura a disposizione. Oggi per esempio ho aggiunto mirtilli e spinaci crudi ;)

Hai qualche ricetta preferita?
In onore dei genovesi e sardi, adoro la Fainè ;)

Vuoi aggiungere qualcos'altro?
I propri limiti si superano con il cuore, desiderando, sognando e visualizzando la meta !

Puoi visitare anche la ma pagina personale su Facebook: Veganboy

Informazioni aggiuntive