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2006

England, Vegan meetup and race!
19 Feb 2006

The nice and well organized race started from the picturesque village Bramley in the south of London.
The race, that was developed on a almost flat track and surrounded by a wonderful nature, permitted to achieve numerous PB, despite a not optimal temperature (6 °C).
One runner did the 20 miles race (32 km) and 5 of them, the 10 miles (16 km)!
Inonie, from the Team Vegan Sport, (that came by train from Paris), ran under her possibilities for a tendonite, finishing the race in 1:19' 23.
Shazza, from Vegan Runners UK, ran the double distance, covering 20 miles in 3h and 5'

First vegan on the finish line was Tarz, that completed the race on the 7th position, in 58':11.
Runner, from Netherlands, breaked his old PB by 8 minutes, stopping the clock after 1h 4' 02 and Skinny Wipped improved his PB too, running in 1h 5' 37
Peter, the grounder of the Vegan Runners UK, finished easily the race in 1h 9' 51.
A LOT of happy supporters did the whole meetup unforgettable, JP, Rochelle, Billy, Fruitbat, Bronco, LGB, Tom Duke, and even for Julle (that made a lot of nice pictures) and Eliox, (Alessandro) that catched a bad flu some days before, forcing them to skip the race.
The vegan crew had the opportunity to visit the local fitness center, (and did some exercises!)
Some hours after the race, they spend the last time together on a vegetarian restaurant, eating fantastic food, and looking forward to the next meetup.









<<-- To Skinny Wippet, that got his home invaded by a dozen people and though has been an exemple in hosting, organizing for the gym, and making a lot of tasty food, goes the biggest THANK YOU from all of us !
Everybody is looking forward to the next vegan-meetup!

results: http://www.readingroadrunners.org/bramley.htm
http://www.raceahead.net/SearchEvents.aspx

Shazza  was the only one that ran 20 miles.

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2005

Sweden - Björn 3:rd  on the 1500m "Tomtespelen"
2005-12-18
Björn made his debut on the 1500 meters, he ran the Tomtespelen games in Karlskrona. He thinks that race has gone better than his expectations,  3:rd with the time 4:31:39.

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Netherlands - runner did his PB on 10k!
2005-12-04
Amsterdam, Phanos Olympisch Stadionloop 5k and 10k
Runner, one of our vegan webfriends ran a 10 km race in Amsterdam. Here is his report:
-In Amsterdam the annually “Olimpischstadionloop” started last Sunday at 11.30. The weather was not as predicted, so I could run in my fest and shorts. The round was pretty flat with the exception off a few bridges. At the crowded start it was a little difficult to get in the right rhythm so I started a little fast to get around a big group of people who started in front. Up to the 5th kilometer I started to lose speed and when I saw this on my watch I felt the need to try to get a good time after all. I increased my speed up to the finish. At kilometer 8 I could hear the speaker from the stadium and passed some runners that run in front of me all race. I reached the finish in 37.10. Empty but with a feeling that I did all I left.. - says runner.
http://www.phanos.org/wedstrijden/2005/olympischstadionloop/
for students who study in the Netherlands
http://www.asavaquila.nl/wedstrijden/2005/nskweg/nskweg2005.html

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Sweden, Erik has improved his personal best!
2005-11-26
Erik, a new member of VRIK, ran his first 10 km race (as VRIK) that toke place in a nice and natural environment at the periphery of Stockholm. A quite muddy track and the light rainfall during the race havn't stopped Erik to improve his PB finishing in 40:18, gaining the 14th place of 173 runners! results

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Sweden, weekend with 3 races!
2005-11-05
Saturday:
Johan S. ran his first race as Vegan Runner, the Granebergsvarvet, that took place in Uppsala, Sweden
- My first run in green shirt has been better than my aspectations.I ran 13 km in 1h 00:18, and I felt fine all the way on. I came 32:th  over 77, cat. recreational- results
Staffan ran 18.8 km the Finalloppet, finishing in 1:34.
2005-11-06
Sunday
Ben has been the Veganrunner on the startline for the 10k "Silipingeloppet" ending it in 41:30. This time gave him a 10th place over 35 runners nella on the recreational category. My peace has been pretty steady,  passing the 5 km in 20 minutes.

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Netherlands - 6 vegans ran in Amsterdam!
2005-10-15
On picture: Skinny whippet (Berkshire, UK), GenTDuke(London), Emile "runner" (Amsterdam), littlegirlbunny (forest of Dean.UK) and bronco (Vienna), before the 10 km.
The athletes that are members of veganfitness  messageboard, has arrived to Amsterdam a couple of days before the event. They finally had the pleasant opportunity to meet themself personally and run a race together!
They ate falafel on the "famous" "Maoz", and the day of the race loaded with a pre-race pasta..
Most of them have achieved a personal best onthe distance, runner has completed the race with a fast 37'31.
Fiona Oakes ("marathon girl" in veganfitness), have run the Marathon coming ninth, in 2h47', despite a disconjucted knee occured on the 30th km.
Here is Fiona's website, vegan from 20 years ago, vegetarian until she was 8. She runs to save animals!
Results
Fiona in action

Fiona in action

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"Old" news not translated.

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Prima gara in italia!
Pietro corre una campestre al Garda.
2005-10-16
Il 16 Ottobre i Vegan Runners sono fieri di aver avuto la prima rappresentanza su terreno Italiano!
Pietro, uno dei nuovi iscritti al Team Vegansport, ha partecipato ad una campestre a Puegnago, ecco il suo racconto:
-Era una serie di sali e scendi (più sali che scendi) tra i vigneti del lago.
Una corsa di 44 minuti senza lode e senza infamia.
Tenendo presente che sono reduce da un problema muscolare alla gamba che mi trascino da mesi e non è ancora definitivamente guarito e non avendo un allenamento specifico direi che è andata bene. Ho lasciato indietro molti pettorali di società sportive. Questa era la mia prima gara in assoluto. Sono soddisfatto, e nel giro di tre mesi se il corpo mi sostiene penso che i risultati saranno migliori. Soprattutto in pianura e sulla strada.-




Giuliano ha corso per 10 km.
2005-10-09
In una bellissima giornata con 23 gradi al sole, si è svolta domenica la Hässelbyloppet, considerata da molti corridori, una delle più belle 10 km.
Specialmente dalle donne, che quest'anno sono state ben il 38% sul totale dei partecipanti.
Il percorso, quasi piatto, si spiega fra bellissimi parchi a ovest di Stoccolma.
Giuliano, ha deciso all'ultimo momento di partecipare (infortunato dopo la scorsa gara) ed è abbastanza soddisfatto del tempo impiegato 42:50 (e 185 pulsazioni medie). - Va benissimo, dopotutto mi sono allenato solo 4 volte in 30 giorni, e la schiena non mi ha creato problemi.- Ci riferisce Giuliano. Risultati





Ben e Flip hanno corso alla BrunnJogget, sulla distanza 7,3 km.
2005-10-03
Nel parco di Ronneby Brunnspark, che è considerato il più bel parco della Svezia nel 2005, si è svolta la BrunnJogget, quest'anno con 2 partecipanti Vegan Runners  Filip Larsen è arrivato terzo sulla distanza 7,3 km con un tempo di 26:39:50. Il primo e il secondo hanno corso rispettivamente in 25:11:90 e 25:29:80. Ben è arrivato 10:mo in 31:22:20 , un tempo molto soddisfacente -dice Ben- specialmente perchè non si è potuto allenare per diversi mesi per un problema al ginocchio. - La cosa più bella è che non ho avuto nessun problema al ginocchio, quindi la speranza di potermi allenare il prossimo inverno- dice Ben. risultati




Budapest Marathon
2005-10-02
La seconda partecipazione internazionale dei Vegan Runners IK!
La ventitreenne Stina è stata in Ungheria e ha corso per 42 195 metri alla Budapest Marathon.
Stina è soddisfatta del tempo finale ottenuto, 4h17min.


Pernilla 17:a alla Berlin Marathon!
2005-09-26
Grande prestazione della vegan Pernilla alla Maratona di Berlino!
-La gara è andata bene! Nuovo personale sulla maratona, 2.47:07 per un ottimo 17:mo posto.
Non posso lamentarmi tranne che avrei potuto correre un po' più forte... Il  prossimo tentativo sarà la maratona di Londra, ad Aprile , dove cercherò di andare sotto o vicino alle 2 ore e 40.- >Racconta Pernilla. Risultati


Due vegan per le salite della Lidingöloppet
2005-09-24
Malte e Jens, del Vegan Runners Idrott Klubb, hanno corso la Classica campestre di 30 km che si svolge annualmente su un terreno fortemente ondulato, nella bellissima isola di Lidingö.
In una bellissima giornata di sole, 20mila persone tra la 15 e la 30 km, hanno partecipato alla Lidingöloppet.
C'erano anche alcuni atleti Italiani, venuti apposta per questo evento.
Nonostante Malte abbia saltato due settimane di allenamenti per guarire da un' infiammazione al tibiale anteriore, ha deciso di correre ugualmente, portando a termine la gara in modo indolore in 3:14'. Malte era abbastanza soddisfatto, specialmente perchè il tibiale non gli ha fatto male.
Jens, diventato padre poche settimane fa, ha terminato la gara in 2:29'
-Sono davvero soddisfatto di essere arrivato 948:o (su 8000 all'arrivo). anche se è stata un pochino più dura dell'anno scorso. Credo che dipenda dal fatto che ha fatto davvero un caldo estivo, e allo stesso tempo mi sono allenato meno dell'anno scorso. Nei primi 10 km ho corso molto bene, ma mi sono fermato al 23:mo km per fare un po' di stretching...Bella senzazione sentire lo speaker pronunciare davanti a migliaia di persone il mio nome e "Vegan Runners IK". Bella pubblicità per il nostro club!- racconta Jens. Risultati

Pernilla ha migliorato il suo personale sui 10km!
2005-09-17
Pernilla ha corso l'Asics Jubileumslopp a Huddinge e ha migliorato il suo record personale sui 10km, 37:02!
Si è meritata un onorenvole 9:o posto nella classifica di questo evento, che ha ospitato gran parte dell'elite svedese, ma anche bravi podisti internazionali..
Qui i risultati

Björn 2:o in una campestre!
2005-09-17
Record di 120 partecipanti alla gara amatoriale Salsjörundan che si è disputata in una bellissima giornata autunnale. Il bel terreno ha però tradito Björn, che si è preso una storta nella prima parte della corsa. Per non peggiorare la situazione, ha continuato calando leggermente il ritmo di corsa. Alla fine è arrivato 2:o con un tempo di 29:49 sui 7,5km del percorso. Non era il solo a correre della sua famiglia...Ellen, 5 anni, ha ha corso la "knatteloppet" (corsa di "Qui quo qua") di 1,7km in 23 minuti! Forse un futuro Vegan Runner? Risultati Salsjörundan.

Forze verdi alla St:Eriksloppet!
2005-09-10

Sabato 10 Settembre, Quattro veganrunners Mattias, Linus, Åsa e Giuliano, hanno partecipato alla  St:Eriksloppet, la mezza maratona (21km) che si è svolta sulla strade di Stoccolma. Nonostante un piede ancora dolente, Linus è stato il più veloce terminando in 1:31:30
vai all'articolo










Vegan vincitore nell'heat su 1000m!
2005-09-06
Quando il GS Solvikingarna ha invitato le società ad un campionato sui 1000 m a Slottsskogsvallen, Göteborg, l'interesse è stato notevole. Il vegan Filip Larsen che da giovane era un forte podista di media distanza (1:58 sugli 800) negli ultimi anni si era impegnato nel triathlon. La stagione è stata per lui compromessa per colpa di un infortunio al bicipite femorale. Ripresosi recentemente, ha deciso di partecipare alla 1000 m, una distanza non comune, ma piena di prestigio, grazie al vecchissimo record svedese 2:17, dell'atleta Dan Waern nella tarda estate del 1959, che ha resistito a tutti gli attacchi negli ultimi decenni. Quindi anche questa serata. Ma la competizione ha offerto anche delle belle gare. La gara si è disputata in 6 heat,  dove gli organizzatori hanno messo a fianco gli atleti a seconda dei rispettivi tempi. Filip era nel 6:o heat, sulla carta il più veloce. E lo à stato anche in realtà.... Solvikingarna scrivono sul loro sito "L'ultimo heat è stato vinto da Filip Larsen dopo una impressionante corsa in solitario.”. Filips ha corso in 2:52 min! -Avevo una corsa leggera e ho ho potuto accelerare durante tutta la corsa, sono andato un poco in debito d'ossigeno negli ultimi 50 mt ma ho recuperato subito dopo qualche giro di defaticamento - racconta Filip. L'unica cosa che ha un po' intaccato la sua soddisfazione è che un altro atleta in un altro heat è andato un po' più forte di 3 secondi, togliendogli la vittoria finale. risultati

Björn 10:mo alla Trelleborgsloppet
2005-08-27
Björn ha partecipato alla Trelleborgsloppet arrivando 10:mo su 91 partecipanti.
La sensazione era buona fino ai 5 km, che ha passato in 17:13, secondo le sue aspettative. Dopodichè ha perso un pochino ed è arrivato in 35:55, un tempo che non lo ha lasciato molto soddisfatto. anche le condizioni meteo erano buone, 18C un po' di vento e un percorso piatto. Allenamento, preparativi e riposo sono andati bene, Però si aspettava di arrivare 1 -2 minuti prima. risultato

Pernilla 2:da alla City Challenge
2005-08-20


Anche quest'anno si è svolta a Stoccolma la gara di multisport "Stockholm City Challenge". Pernilla ha garreggiato per la squadra Ryska Posten/SATS che ha portato a casa un bel secondo posto, dopo il meritato primo della squadra finlandese Free adventure. La squadra di Pernilla ha avuto qualche problema nel canottaggio notturno, ma il giorno dopo ha recuperato minuti su minuti sui vincitori. La gara: www.citychallenge.nu

Pernilla con due compagni di squadra.









Giuliano ha nuotato e corso.
2005-08-13
Tra i 12.000 corridori che hanno corso per 10 km sulle strade di "Söder" a Stoccolma, quando la Midnattsloppet si è svolta per la 24ma volta, c'era un soddisfatto Giuliano, dei Vegan Runners IK, che ha tagliato il traguardo in poco più di 45 minuti, un po' più veloce dell'anno scorso. Giuliano non si è accontentato solo di correre lo stesso giorno. Il giorno prima ha deciso di partecipare al 2athlon: Midnattsloppet, la 10 km che parte alle 22, e la gara di nuoto di 3,2 km Riddarfjärdsimmningen che si svolge nel pomeriggio. Ha dovuto però abbandonare dopo 2 km di nuoto a causa del freddo.  -Avevo così freddo da non poter piegare le braccia, credo di non aver mangiato a sufficienza a colazione. Comunque è stato divertente!-. riferisce Giuliano che pensa di partecipare al 2athlon anche il prossimo anno.. Risultato Midnattsloppet

Björn solitario nei 5000 m al Rosenbomspelen
2005-08-07



Un pepato Björn si è presentato al Rosenholmspelen a Karlskrona, sperando che il corridore lituano cambiasse idea e partecipasse alla gara. Non è andata così, quindi Björn ha dovuto correre in solitaria, sapendo che non sarebbe riuscito a tenere da solo, una forte andatura nei 12 giri e ½ della gara. Nel primo km ha tenuto, ma nei restanti ha perso secondi terminando in 17:15.85. Non molto soddisfatto, ma sicuramente un ottima seduta di allenamento! Risultati Rosenbomspelen

Vegan 6:ta al Campionato Svedese.
2005-07-30

 Pernilla ha mostrato i denti piazzandosi sesta alla mezza maratona del Campionato Svedese, svoltosi a Falsterbo. Pernilla ha terminato in 1.23.22. Risultati halvmaraton-SM









Argento per Björn al Campionato Regionale.
2005-07-30

Björn sui 3000 metri all' HAIS-spelen

Björn ha corso i 3000 metri In 9:42:90, al CR svoltosi ad Hässleholm. E' bastato per un secondo posto e quindi una medaglia d'argento per la regione Skåne. La corsa ha offerto diverse sorprese: un ritardo di 45 min, tre false partenze, pioggia e pozzanghere in curva. Risultati HAIS-Spelen
















Viktorialoppet
2005-07-15
Pernilla e Björn hanno partecipato alla Viktorialoppet svoltasi a Borgholm, Öland. Björn è arrivato 24:o in 31:23 e Pernilla subito dopo, in 33:32, che le sono bastati per un 10:o posto. Risultati Viktorialoppet

Broloppet
2005-06-18
Staffan e Andreas hanno corso la staffetta a coppie di Öresundsbron, la mezza maratona "Broloppet". Col tempo di 1:40:58 la loro squadra "vegan per la vita" si è piazzata 32:ma su 264. Risultato Broloppet

Bronzo al debutto, Campionato Regionale su pista.
2005-06-08
Björn ha fatto il debutto sulla pista, al CR svoltosi a Eslöv, nella regione di Skåne, sui 5000 m. Con un tempo di 16:55:30 min si è assicurato il bronzo, nella classe seniores. - E' stata una nuova divertente esperienza correre su pista, e definitivamente lo rifarò. Gli ultimi due giri (800m) in 2:34 mi hanno lasciato proprio soddisfatto-. La carica giusta è arrivata sentendo al freestyle le canzoni "Running for Life" di Staffan Melin e "Strenght to Endure" dei Ramones, racconta Björn. tutti i risultati

Una vegan veloce alla Stockholm Marathon
2005-06-04
Pernilla Karlsson è stata probabilmente la prima vegan che ha tagliato il traguardo della maratona di Stoccolma di quest'anno. Un brillante 2.56.10 le ha regalato il 10:mo posto tra le donne. D'altro canto, alcuni Vegan Runners che si erano iscritti alla gara, non si sono presentati ai nastri di partenza. Risultati Stockholm Marathon

Björn 8:o alla caldissima Änglamil
2005-05-28
Björn ha corso la Änglamilen ad Ängelholm. Ha chiuso all' 8:o posto nella classe competitiva. Condizioni atmosferiche... caldo! Circa 35 gradi al sole. A causa del caldo, i tempi sono stati leggermente superiori al previsto. Il vincitore è arrivato in 34' e Björn in 36'14. - Anche se sono venuto con l'intenzione di fare un tempo migliore di quello fatto a Lund due settimane fa, sembrava che ai 5 km mi sono dovuto concentrare per finire la gara, piu' che per migliorare il mio tempo. Ho puntato al miglior piazzamento e sono soddisfatto dell' 8:o posto, considerando i forti concorrenti. Come alla Lundaloppet, sono riuscito a recuperare due posizioni durante gli ultimi 3 km-, racconta Björn. Risultati Änglamilen

Vegan al secondo posto.
2005-05-26
Adesso la statistica sui record annuali dell'atletica è aggiornata. Sulla distanza della maratona (donne) si trova nuovamente la vegan Pernilla Karlsson al 2:do posto col tempo 2:51.28! Ecco la lista!

La pioggia a Göteborg ha ispirato 6 corridori vegan
2005-05-21
Molti atleti del Vegan Runners IK hanno sfidato una piovosa Göteborg durante la mezza più famosa in Svezia, la  Göteborgsvarvet. Come al solito si stava stretti tra le strade della città, che ha ospitato 26000 partecipanti. Sei corridori del Vegan Runners IK hanno portato a termine i 21 km, e la maggior parte erano soddisfatti della propria prestazione. -Vado fiera della mia prima corsa, sono arrivata in 2:10:11 e l'anno prossimo andrà ancora meglio- dice Hanna dopo aver tagliato il traguardo. Il primo dei VR all'arrivo è stata Stina, con 1:44:28, -ho mantenuto un ritmo costante e negli ultimi chilometri ho accelerato per andare sotto l' 1:45. Sono contentissima della corsa!-dice Stina. Risultati Göteborgsvarvet


Ottimo debutto stagionale alla Lundaloppet!
2005-05-14
La settimana scorsa alcuni atleti del Vegan Runners IK hanno testato la forma primaverile alla Lundaloppet. Stina e Björn hanno entrambi corso la 10 km, sotto la supervisione del coach Filip Larsen. Anche Filip ha tentato di fare la corsa ma ha dovuto interromperla dopo 4 km, per colpa di un vecchio infortunio muscolare. Entrambi hanno fatto un'ottima corsa bravi! Stina col bel tempo 45:06 che le ha assicurato il 13:o posto tra molte forti atlete. Stina sperava di finire intorno ai 50 min. quindi la sua felicità era senza limiti! - Sarà davvero eccitante vedere la prestazione di Stina la prossima settimana alla Göteborgsvarvet, dice Filip. Björn ha terminato in 35:19, che è il suo nuovo record (-21 sec.) ed un 14:o posto. - Björnha appena terminato il suo allenamento base, quindi non è assoutamente al top. Sono sicuro che puo affinare il suo record di un ulteriore minuto, più avanti nella stagione- dice Filip. I buoni risultati hanno persino fatto buona pubblicità  ai Vegan Runners, quando lo speaker ha commentato il loro arrivo, sorpreso che si potesse correre così veloci andando a "sole verdure". Risultati Lundaloppet

Kungsholmen runt
2005-05-14
In ottime condizioni atmosferiche, Daniel insieme ad altri 1000 corridori ha corso la mezza maratona "intorno a Kungsholmen" a Stoccolma. Daniel è arrivato 145:o con 1:37:10. - Questa è la mia seconda mezza, ma in questa ho ottenuto un chiaro miglioramento, sono molto soddisfatto. Ho dimenticato di bere prima della corsa, e la prima parte quindi è stata molto dura, ma a poco a poco sono riuscito a ristabilizzare l'equilibrio idrico e tutto è andato meglio - riferisce Daniel. Risultati Kungsholmen runt

Ben ha corso la Växjöloppet
2005-05-01
In una assolata Växjö si è svolta la Växjöloppet su unpercorso modificato. Questo a causa dell'uragano Gudrun che si è abbattuto con violenza sui boschi della regione Småland. Il nuovo percorso si è sviluppato su 2 giri, 10.6km e 10.4km , che ha permesso un migliore contatto con gli spettatori, che potevano vedere gli atleti passare l'arrivo due volte. Ben ha corso i 21km in 1:26:47, l'anno scorso il suo tempo è stato di1:38, un miglioramento di quasi 11 minuti!!! Anche se girava la voce che il percorso fosse un po' più corto. Il direttore di gara non era a corrente, e ha affermato che il percorso era misurato. In ogni caso, Ben è molto soddisfatto della gara! E' stata meno dura ed è andata molto più veloce dell'anno scorso. Ben si è piazzato 24:o nella classe competitiva e 53:o nella generale. Risultati Växjöloppet

Vegan Runners invitati a coaching gratis.
2005-03-11
Fleetrunner è una nuova compagnia che si occupa di preparazione e programmi di allenamento in specie per podisti di lunga distanza. Dietro il concetto si trova chiaramente un vegan, Filip Larsen, fisiologo e allenatore tra l'altro di Björn Pettersson (Vegan Runners). I membri del Vegan Runners sono invitati ad essere seguiti personalmente gratis per tre mesi. Un'ottima occasione per raggiungere il top della tua forma per l'estate!. Fai la richiesta su www.fleetrunner.se!

Vegan Runners sugli sci, Vasaloppet
2005-03-09
L'avvicinarsi frettoloso della stagione podistica non ha impedito Stina di sciare per i 90 km che portano da Sälen a Mora. Con già ben quattro "Vasaloppet" in corpo, ma soltanto 30km di allenamento sugli sci quest'anno, Stina ha ugualmente accettato la sfida. Durante i primi chilometri, come da tradizione si è andati a passo tranquillo, anche per l'enorme numero di partecipanti. Ma quando il gruppo di testa si è cominciato a sfilare, Stina ha mostrato il suo bello stile sciistico. Dopo quasi 8 ore, e molto più stanca, Stina è arrivata a Mora. Il tempo finale è stato 7.51.26! Il resoconto di Stina.

10,549 km a Capodanno
2004-12-31
Ben ha terminato l'anno ad Olofström, con la più vecchia corsa Svedese, la Sylvesterlopp, che ha le sue origini in Brasile, quando iniziò nel 1926. Ben è soddisfatto del ritmo costante e del tempo finale, 42:25, che gli ha fatto meritare il 9:o posto nella classe competitiva. "Mi sento in buona forma dopo l'infortunio di Giugno. Una settimana di allenamento e l'ottimo gibo vegan a Natale alle isole Canarie mi hanno permesso di raggiungere il top della forma. Si notava chiaramente quando mi sono allenato con i miei compagni di allenamento di orientamento, che erano appesantiti dal cibo "classico" e dallo scarso alenamento. Risultati Sylvesterloppet

Vegan Runners sui media
2004-12-05
Pensi che ci sia freddo e buio fuori? E' dura infilarsi le scarpette da corsa? Leggi gli articoli sui Vegan Runners e senti la motivazione tornare! Un articolo su Stockholms Fria Tidning del 5 /12, e due articoli pubblicati in italiano quest'autunno, su sport.it e podistidoc

Forte prestazione di Martin in una fangosa Finallopp
2004-11-06
Sotto un bel sole e 10 gradi di temperatura, si è svolta la 37:a Finalloppet a Skatås fuori Göteborg. Il percorso si sviluppava su 18.8 km abbastanza ondulato, immerso in un bellssimo ambiente naturale. Alla partenza c'era Martin come unico rappresentante dei Vegan Runners. -Condizioni ideali per una campestre, a parte alcune parti de percorso che erano un misto tra palude e fanghiglia. I primi 10 km li ho superati in 44 minuti, poi hanno seguito due km estremamente ondulati su terreno molto difficile, dove ho perso molte forze e tempo. Gli ultimi 7 km erano abbastanza piatti, quindi sono riuscito a recuperare un attimino. - riferisce Martin dopo aver tagliato il traguardo con un tempo di 1:27:26, piazzandosi 101 in classifica tra i 297 partecipanti che hanno portato a termine la gara.

Ottimo finale di stagione per i Vegan Runners alla maratona di Umeå del 2004!
2004-10-09
2 gradi di temperatura, sole, un'asfalto relativamente piatto e rettilineo per la maggior parte del tratto che si è dimostrato molto apprezzato dai corridori. Dei VR c'erano Johan (42km) e Malte, che ha fattola 10.
"Una gara molto ben amministrata tatticamente, dove sono riuscito a dosare perfettamente le forze" dice Johan soddisfatto, dopo aver terminato la maratona con il suovo nuovo record personale 3:7:30, che gli è bastato per vincere tra gli amatori e arrivare 12 assoluto!
Allo stesso tempo, Malte ha corso i 10000 in ottimi 51:20 che gli hanno fatto guadagnare un 26mo posto assoluto. Prima della corsa aveva una bandiera con su scritto "Corriamo senza carne" molti del pubblico hanno fatto delle foto e chiesto informazioni: anche un maratoneta finlandese, vegan da 20 anni gli ha chiesto se poteva correre per i VR in futuro. Risultati

Björn è tornato! Mezza maratona.
2004-10-09
21 km di Veberödsrunde/Skåne
Tempo finale 1:18:28 nuovo personale!
Una gara molto ben amministrata per Björn solo 3 secondi di differenza tra i primi 10km e i secondi (37:12 e 37:15)
"Gli ultimi km ho ripreso il campione regionale, che all'arrivo mi ha dato solo 24 secondi. Primo della cat. amatori, quindi e secondo assoluto su 120 corridori. Era due anni che Björn non correva la mezza, si era concentrato su gare più brevi per il poco tempo a disposizione per allenarsi. Risultati

La corsa sotto terra: Tunnelloppet, 10.9 km
2004-10-17
Due Veganrunners hanno corso la gara organizzata per inaugurare l'apertura al traffico del un nuovo tunnel che si dirama per 6 km sotto la città di Stoccolma.
Alla manifestazione hanno partecipato ben 25000 corridori e migliaia di pattinatori online.
Micke ha corso tranquillo per riprendere l'allenamento dopo una pausa forzata causata dal raffreddore e ha terminato la gara i 1:04'.
Jens ha rispettato il suo usuale ritmo ottenendo un ottimo tempo, 45'.01.
-E' stata una bellissima corsa, sembrava di andare sempre in discesa anche se il percorso era molto ondulato sulla carta. Sono anche abbastanza soddisfatto del risultato.-

Molti vegan alla Lidingöloppet
2004-09-27
Il Club dei Vegan Runners, è fiero di avere avuto ai nastri di partenza ben quattro partecipanti alla Lidingöloppet del 2004. Sotto un bellissimo sole i quattro vegan hanno portato a termine i 30 km di questa bellissima gara, caratterizzata da un terreno campestre molto ondulato. Anche i tempi finali sono stati ottimi: Gert 3:28:39, Stina 3:01:30, Jens 2:24:00 och Johan 2:15:32. Risultati

Björn ha vinto a Falsterbo
2004-09-27
Björn ha vinto la "Falsterbomilen". in 40:53. Dal nome della gara si deduce che sia una 10 km, ma appena prima lo speaker ha puntualizzato che la misurazione esatta era di 11 km! Björn ha corso bene in seconda posizione, fino al 5:to km, dopodichè si è deciso di tentare un allungo, che subito gli ha permesso di fare un vuoto che aumentava sempre di più:
- Dopo aver superato i 10 km, in 36:59 non c'era più nessuno dietro di me, quindi mi sono potuto permettere di correre più tranquillo nell'ultimo km -..dice Björn. Risultati Falsterbomilen

S:t Eriksloppet
2004-09-11
Giuliano ha corso la S:t Eriksloppet a Stoccolma. Tutto è andato bene specialmente nei primi 17 km, durante gli ultimi 2-3 km caratterizzati da forti salite, ha calato il ritmo per non produrre troppo acido lattico. -Sono riuscito anche fare una volata di 200 mt. guadagnando ulteriormente una decina di posti in classifica. Giuliano era molto soddisfatto del tempo finale quando l'orologio ha segnato un tempo finale di 1:36:21, cinque minuti meno di quanto si aspettava!

Trelleborgsloppet
2004-08-28
Björn ha corso la "Trelleborgsloppet", 5 km. Målgången var förlagd till Stadsparken mitt i stadens Mikaelifest, så gatorna kantades av mycket folk. Björn slutade på plats 8 av 203 fullföljande i herrklassen. Tiden blev 17:28. Han hade mycket god draghjälp av den kvinnliga segrarinnan som slutligen kom i mål 3 sekunder efter honom. Björn tyckte det var kul att tiden blev så pass anständig trots frånvaron av snabbhetsträning.

Midnattsloppet i Stockholm
2004-08-14
Giuliano och Micke har sprungit Midnattsloppet i Stockholm. Det var fösta löptävlingen för Giuliano, som tog sig till målet efter 45:52 och är väldigt nöjd. Micke tog det som ett långträningspass, hade bestämt sig för att springa i 6 min/km och slutade på drygt 57 minuter. Nästa år siktar han på att springa under 50 min.

Kustmaran
2004-07-03
Johan sprang Kustmaran. Han fick tiden 3:09:30, vilket var nytt personbästa och räckte till en 4:e-placering.

Motorvägsloppet i Bromölla
2004-06-19
Björn sprang Motorvägsloppet i Bromölla, ett slags invigning av en ny motorvägsträcka. Det var den absolut blötaste tillställningen Björn dittills deltagit i.
- Kan man tänka sig något värre än en lång rak motorväg, med piskande regn i ansiktet och motvind? säger han.
Björn sprang 10 km och slutade 6:a (drygt 100 deltagare) på tiden 37:49. Första halvan låg han med tätgruppen, men tyvärr var det en för snabb start och han passerade 5 km på, enligt honom, låga 18 minuter. Därefter följde 3 tunga kilometerar där han fick springa helt ensam, medan han tyckte att de avslutande 2 km var mer ok fartmässigt.

Rosenholmsloppet
2004-06-12
Ben stukade vänsterfoten med ca 2km kvar på Rosenholmsloppets 10 km bana men tog sig ändå i mål på 57:45. Utan stukning tror han tiden varit ca 44 min vilket han varit nöjd med i detta ganska tuffa terränglopp.

Stockholm Marathon
2004-06-05


Johan, Elias och Mikaela deltog i Stockholm Marathon. Johan och Elias förbättrade sina personbästa på maratonsträckan, Johan med ca 5 minuter (3:12:23) och Elias med ca 9 (4:31:57). För Mikaela var det hennes maratondebut och hon var nöjd med sin tid på 5:07:30.









Johan all'arrivo

Göteborgsvarvet
2004-05-15
Ben, Uno, Carina och Luka har sprungit Göteborgsvarvet.

Växjöloppet
2004-05-01

Ben prima della gara.

Ben kom på 71:a plats i Växjöloppet på tiden 1:38:06 vilket är hans bästa halvmara-tid. Det var kallt en timme innan loppet så Ben hade underställ på sig. Det visade sig vara en missbedömning, för det blev fruktansvärt varmt efter ett tag när loppet startat kl 10:30.
- Ungefär halva loppet sprang jag i 4 min/km men särskilt de sista 5 km var vaderna nästan helt stumma, så jag fick stretcha lite vid sista vätskekontrollen, säger Ben.











Vällingby Marathon
2004-03-27
Johan skaffade sig bra form tidigt i år och anmälde sig till Vällingby Marathon. Det är Sveriges äldsta maratonlopp, 1970 var första gången. Johan försökte få Elias att delta också, åtminstone på den 10 km långa motionssträckan. Så sent som en timme innan start beslutade sig Elias för att delta i marathonloppet. Det var hans livs första maratonlopp, och han tog sig igenom det på ca 4:40. Johan sprang några hundra meter fel vid ett tillfälle, men lyckades ändå gå i mål på ca 3:24. Läs Johans och Elias egna berättelser här.

Silpingeloppet
2003-11-02
Silpingeloppet är ett kuperat 10-kilometerslopp som gick av stapeln den 2 november, någon mil utanför Ronneby i Blekinge. På startlinjen fanns två veganer, Björn Pettersson och Filip Larsen, triatlet från Göteborg. I ett hyfsat starkt startfält på 37 stycken kom de 4:a respektive 5:a i loppet. Tiderna blev 37:03 och 37:11.
"När det var ca 150 meter kvar låg vi jämsides i hög fart, men på de sista 50 metrarna lyckades jag spurta ifrån", säger Björn.
"Sista 4 kilometrarna ville jag bara bryta och åka hem, men kom inte på någon tillräckligt bra anledning", pustade Filip.

Un soddisfatton Björn dopo la Silpingeloppet.









Lidingöloppet
2003-09-27
Jens och Malte sprang ett regnigt Lidingölopp. Malte var inte riktigt nöjd, han hade hoppats på under tre timmar men fick 3:08:55. Han hade problem i början och sprang väldigt sakta. Å andra sidan kunde han förbättra farten rejält sista två milen. Jens var mer nöjd, hans tid blev 2:23:03. Han klarade Abborrbacken springande, men det var nog det som gjorde att han nästan säckade ihop när det bara var tre km kvar. Då stannade han i 20 sekunder och kunde sedan med något förnyade krafter ta sig i mål.

Jens e Malte appena prima della partenza






Midnattsloppet Stockholm
2003-08-16

Jens och hans vegetariske vän Brian deltog i Midnattsloppet i Stockholm. De hängde upp en Vegan Runners-banderoll på Åsögatan, och Elias och vegankompisen Jonas hade ett infobord för Förbundet djurens rätt på Medborgarplatsen.













Jubileumsloppet i Bromölla
2003-08-02


Björn sprang Jubileumsloppet i Bromölla, en kontrollmätt 10 km bana. Det slutade med plats 5 av 23 deltagande och ett nytt personligt rekord på distansen med 19 sekunder. Tiden blev 35:40 minuter. Även om det gick trögt mellan den 6:e och 8:e kilometerna, så kände han sig stark på slutet och avslutade sista kilometern på 3:23 minuter.














Dunderdygnet
2003-06-30
Simon sprang Dunderdygnet, fem olika typer av lopp under 30 timmar i Gällivaretrakten. Simon nådde sitt mål - topp 20 - med god marginal, han fick plats 14 av 125 deltagande! Läs Simons egen berättelse här

Trosa stadslopp
2003-06-27
Elias sprang Trosa stadslopp (8,7 km) och förbättrade sin tid med nästan exakt 1 minut, 38:38. Det resulterade i plats 177 av 646. Givetvis klådde han sin köttätande f.d. kollega även i år (plats 276).

Stockholm marathon
2003-06-14

Malte deltog i sitt livs första marathonlopp, Stockholm marathon, och lyckades precis ta sig runt på under 5 timmar: 4:59:32. Malte, som hör till de yngsta bland marathonlöpare med sina 19 år, kände sig inte så sliten efter målgång.














Broloppet
2003-06-08
Ben, Elias och Staffan deltog i halvmaran Broloppet. Alla hade hoppats på att komma under tiden 1:45, men bara Ben lyckades - nästan - med tiden 1:45:12. Elias, som hade slarvat med träningen sista veckorna innan loppet, kom i mål på 1:56:35. Staffan, som hade en lätt förkylning och inte så många långpass i benen fick tiden 2:01:09. Men det var bra kämpat med tanke på värmen och motvinden!







Någon annan som svettades mycket var veganen och ordförande i Malmöavdelningen Förbundet djurens rätt Ludvig Lindström, som utklädd till mus presterade tiden 2:03:38!
Ludvig vestito da topo.

















Göteborgsvarvet
2003-05-17

Fyra medlemmar i Vegan Runners deltog i Göteborgsvarvet: Elias Bröms, Uno Germsjö, Marko Sydstål och Carina Björkman. Uno, som förra året hade en tid på 1:38, fick ont i knät i mitten av loppet och sackade efter på andra halvan. Han fick se sig omsprungen av Elias som fick en tid på 1:47:03 vilket är hans personbästa på halvmara. Uno kom i mål 24 sekunder senare. För Marko och Carina var det första gången de sprang Göteborgsvarvet och de var nöjda med sina lopp.

Uno corre in verde.
















Ben vann Vårgaloppen
2003-05-14
Vegan Runners Ben Jörgensen vann den individuella delen av Vårgaloppen i Olofström, med 33 varv = 13,2km på en timme. Det gäller att springa så många 400-meters varv som möjligt under en timme. Varje varv kostar 20:- och pengarna går till friidrotten. Pris delas ut till bästa individuella prestation, bästa parti och bästa företag/förening.

Finalloppet
2002-11-02
Martin Nylin sprang Finalloppet i Göteborg, ett 18,8 km lopp. Han kom på 22:a plats i motionsklassen med tiden 1:26:02.

Lidingöloppet
2002-09-29

Jens, Sophie, Johan och Dan deltog i Lidingöloppet. En banderoll sattes upp på ett staket. Snabbast på de tre milen var Johan Larsson med en tid på 2.14.57.

Jens och Sophie innan de tre milen. Efteråt såg de lika pigga ut! ;-)







Björn blev distriktsmästare
2002-09-08
Björn deltog i Järnvägsloppet i Ryd-Hemsjö och blev därmed distriktsmästare på halvmarathon i Blekinge. Tiden var 1.20.12. Han mötte en gäng bra löpare, exempelvis Thomas Börjesson, Team Blekinge (gjort maran på 2.48 nyligen) och Ludovic Vaurgamy, Ryssberget (2:a förra året). Eftersom det var grus som underlag i 18 km blev tiden 2-3 minuter sämre än den antagligen skulle blivit annars, säger Björn. Även en fruktansvärd hetta spelade in. Efteråt åt han ett stort lass veganpannkakor med sylt.

Elias slog köttätande kollega
2002-06-29
Elias utmanade en köttätande arbetskollega på Trosa stadslopp (8.7 km). Iklädd ett Vegan Runners-linne spurtade han i mål på tiden 39.37.9. Kollegan tog sig i mål först ca 5 minuter senare.

Stockholm marathon
2002-06-08
Jens, Johan och Björn deltog i Stockholm Marathon. Snabbast var Björn med tiden 3.10.57.

Göteborgsvarvet
2002-05-28
Vårt första lopp! Vi var åtta löpare som sprang de dryga 21 kilometrarna runt Göteborgs gator. Den snabbaste, Johan Larsson, hade en tid på 1.27.41, och ingen var tvungen att bryta loppet. Vi gjorde reklam för Förbundet djurens rätt med banderoller vid Slottsskogsvallen och ett tält fyllt med information och gratis vegansk pastasallad.

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